Une nouvelle étude souligne le risque pour la santé posé par de longues périodes sédentaires ininterrompues

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Une nouvelle étude sur les risques pour la santé posés par un comportement sédentaire a démontré que de longues périodes ininterrompues de séance peuvent être particulièrement nocives. La recherche du Centre médical de l'Université de Columbia a mesuré l'inactivité pendant le réveil sur une période de sept jours chez 7 985 adultes âgés de plus de 45 ans, constatant que le comportement sédentaire représentait 77% de leurs heures de veille. En outre, il a été démontré que les adultes qui séjournent pendant une à deux heures à la fois sans mouvement ont un taux de mortalité plus élevé que les adultes qui accumulent la même quantité de temps sédentaire dans des épisodes plus courts. Ceux qui ont le plus grand nombre de temps sédentaires - plus de 13 heures par jour - et qui ont fréquemment passé au moins 60 à 90 minutes consécutives assises étaient deux fois plus susceptibles de mourir plus tôt que ceux qui avaient le moins de temps sédentaire total et les épisodes sédentaires les plus courts. L'investigateur principal de l'étude, le Dr Keith Diaz, chercheur associé au département de médecine du Centre médical de Columbia University, a déclaré: «Si vous avez un emploi ou un mode de vie où vous devez vous asseoir pendant des périodes prolongées, nous vous suggérons de faire une pause de mouvement tous les demi-heure." Avec plus de 20 ans d'expérience sur le marché des sciences, chez Zenopa nous avons les connaissances, les compétences et l'expertise nécessaires pour trouver le bon travail pour vous. Pour en savoir plus sur les rôles scientifiques actuels que nous avons disponibles, vous pouvez rechercher les derniers rôles d'emploi, enregistrer vos coordonnées ou contacter l'équipe aujourd'hui.

“Passer de longues périodes assises peut être plus nuisible pour la santé que la même quantité de temps sédentaire brisé en petits morceaux, selon une nouvelle étude.“
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